孕妇可以吃白果吗：孕妇可以吃白果炖鸭子吗

1孕妇可以吃白果炖鸭子吗

在孕期，孕妇除了要注意自己的日常饮食，还需要适当的加强营养补充。充足的营养对预防胎儿贫血和早产是很有益处的。对于不同孕阶段，要注意营养的合理搭配，这样才更有利于胎儿发育。那么白果炖老鸭孕妇可以吃吗？ 白果炖老鸭孕妇是可以吃的，它具有润肺和益气的功效，是很传统的一种滋补菜品。一般是先将白果在开水里煮透后剥去外面的红衣，摘去绿芽备用。再将老鸭切成块状，锅内倒入油，将姜、葱和白果一起放入锅内暴炒，再加入适量水，用温火慢炖，一般要炖4到5个小时，再调味就可以了。在孕期，只有少食多餐，并注意营养均衡，从而保证宝宝骨骼和智力的全面发展。 另外，孕期要多吃一些坚果，因坚果中的热量比较高，所以每天要控制在30克左右，像杏脯和酸梅，味美而且又方便携带，同时还能缓解孕期的孕吐反应。并多吃一些瘦肉，怀孕后血液的量会增加，所以孕期对铁的需求会增加，如果铁储备不足，会导致孕妇疲劳，而且营养素的摄入不宜过量，避免肠胃负担加重。

2孕妇可以吃白果粥吗?

白果粥是一道滋补的佳品。很多女性都喜欢食用白果粥，其粥品味道独特。不过，白果是一种生活中很常见的中药材，而孕妇在怀孕期间是严禁服用药物的。 在孕期时，孕妇需要格外注意饮食。而由于白果含有一定量的氰甙，具有一定的毒素，所以在孕期尽量不要吃白果粥。 白果又名银杏，味甘、微苦涩，外壳平滑，有毒。白果含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、磷、碳水化合物、钙、铁及多种氨基酸等成分，营养丰富。白果通常会用来佐膳、煮粥、煲汤等。当然，白果入药与麻黄配一起，对治疗哮喘也是有一定疗效的。 白果有着丰富的营养价值，可治哮喘、止咳、润肺。但其也含有一定的毒素，如果食用过量可能会引起中毒。白果的食用需适量，切记一定不可生吃。白果的毒性成分在加热后毒性会降低一点，故应食用煮熟后的白果，且一次性服用不可过多。 孕妇食用白果粥中的白果过多是极易使胎儿神经受到毒害，为了胎儿正常地生长发育，尽量不要吃白果粥。在补充身体营养这一块，建议孕妇可以多吃一些猪血猪肝等补益气血的食物。

3孕妇可以吃白果吗 吃白果有什么好处

孕妇可以吃白果吗 吃白果有什么好处 http://www.***.com/siji/xianguolei/1742.html 白果的吃法：白果汤：每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服。（治感冒和咳嗽）。 二、白果粥：白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖。（注意：以上两种吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剥掉，要一起捣碎放入。最外面的硬皮，可以洗净，用水煮着喝，可治高血压。） 三、温火炒着吃，会自然爆开。口感是香、甜。略带点苦。使用微波炉也有同样的效果，椒盐的很好吃。将白果装在有出气孔的微波炉盒子里，高火，两三分钟，噼里啪啦过后加点椒盐就可以吃了，又香又糯。四、白果食用前可先放至锅中干炒五分钟，剥去外壳后用水煮一下，用筷子在沸水中轻轻搅动，很容易就可以脱去种皮。去皮后的银杏仁可与猪脚、鸡、鸭、牛肉等配合炖食，也可将白果煮十分钟后与鲜猪肉、鸡肉、莴笋、白菜等炒食。白果仁翠绿色，晶莹剔透、口感香糯，是不可多得的保健食品。注意事项：千万不可以将银杏与阿斯匹林或抗凝血状物同时服用。如果将银杏与阿斯匹林合用，会延长凝血时间，容易造成出血不止。并且手术后的病人、孕妇、生理期的妇女也应避免服用银杏叶，以免造成流血不止的意外事件。另：身体虚寒者亦不适用！了预防银杏中毒，熟食、少食是其根本 *** 。 孕妇可以吃白果吗 吃白果有什么好处 http://www.***.com/siji/xianguolei/1742.html

4孕妇可以吃白果吗?

进入秋季，白果开始成批上市。白果就是银杏果，富有淀粉、糖和蛋白质，营养丰富，还能入药，很多人都喜欢吃。一般人都知道，白果有少量毒性，不能多吃，吃多了会中毒。不过，吃多少才合适?孕妇是不是吃不得呢?中国传统的妊娠禁忌里，并没有白果，说明不是大忌。不过，白果归根到底是一种药品，用于活血通络，“是药三分毒”，孕妇还是不要吃的好。 省生殖健康中心主任陆保衡说吃过白果的孕妇们要放宽心，就当没这回事，放下包袱，该吃吃该喝喝该睡睡。“古代医书中确实有吃多了白果引起中毒的记载，但到目前为止，还没有听说孕妇吃白果会对胎儿产生不良影响的权威认定。” 西医的说法更明确，“孕妇在食物方面不用太精细，只要不多吃，一般都不会影响胎儿。没必要小心翼翼战战兢兢的.

5孕妇可以吃白果炖鸡汤吗？

白果炖鸡在生活中虽然不常见，但是其营养价值却源李不亚于一些滋补保健品。 孕妇可以吃白果炖鸡，但是更好还是要少吃。原因在于白果，那么为什么孕妇不宜多吃白果呢?因为白果中含有微量氢氰酸，过量食用，会出现发热、呕吐、腹泻、抽搐、肢体僵直前裂模、皮肤青紫、瞳孔散大，甚至昏迷不醒等中毒现象，因此不宜慧缓过量、过频食用，孕妇及幼儿为安全起见还是不要食用为好。

6孕妇可以吃白果吗？

进入秋季，白果开始成批上市。白果就是银杏果，富有淀粉、糖和蛋白质，营养丰富，还能入药，很多人都喜欢吃。一般人都知道，白果有少量毒性，不能多吃，吃多了会中毒。不过，吃多少才合适？孕妇是不是吃不得呢？中国传统的妊娠禁忌里，并没有白果，说明不是大忌。不过，白果归根到底是一种药品，用于活血通络，“是药三分毒”，孕妇还是不要吃的好。 省生殖健康中心主任陆保衡说吃过白果的孕妇们要放宽心，就当没这回事，放下包袱，该吃吃该喝喝该睡睡。“古代医书中确实有吃多了白果引起中毒的记载，但到目前为止，还没有听说孕妇吃白果会对胎儿产生不良影响的权威认定。” 西医的说法更明确，“孕妇在食物方面不用太精细，只要不多吃，一般都不会影响胎儿。没必要小心翼翼战战兢兢的.

7白果炖鸡的做法 孕妇可以吃吗?

白果炖鸡为一种菜品，具有温中益气、补虚、强筋骨的作用，对女性有润泽肌肤的效用。健胃补脾，清热解暑，降脂降压，防癌抗癌之作用。 主料:柴鸡肉 辅料:白果、猪肉、猪骨头 调料:盐、白糖、鸡精、食用油做法 1. 将鸡(炖汤更好是母鸡)洗净后斩成块; 2. 将鸡油与鸡肉分开，单独放在一个碗里; 3. 将适量的姜和蒜切片，备用; 4. 取适量的白果(一般炖半只鸡用二十粒左右即可)放入炒锅中炒制，直到果壳变成金黄色，起锅(这一步很关键，用炒过的白果来炖可以炖得更烂更香); 5. 用汤锅放入半锅左右的凉水，在水中加入适量的料酒、醋和切好的姜蒜。水开之后将鸡肉倒入焯水，直到鸡肉变色后捞起来(加入料酒、醋和姜蒜可以去掉鸡肉的腥味，也可以让鸡肉肉质变嫩); 6. 把焯好的鸡肉里面的姜和蒜挑出来，这样炖出来的汤颜色会更好; 7. 把之前分出来的鸡油放入锅中，翻炒直到油被炸出来为止，将油渣捞掉后在锅内加入大半锅水，倒入焯好的鸡肉用大火将汤烧开(鸡油炒出来的油炖汤可以增加汤的香味); 8. 烧汤的间隙就可以剥白果了，要趁热才好剥，凉了的话，壳里的一层薄膜会很难去掉。如果不喜欢白果芯，可以用一根牙签在长芯的一头挑一下，一挤就能把芯挤出来; 9. 白果剥好，汤也烧开了。将烧开的鸡汤倒入紫砂锅中再加入白果，然后就炖了。这个过程比较漫长啦!一般来说需要三、四个小时才可以把肉炖得很烂。不过紫砂锅炖汤非常的好，不会干锅，还能促进脂肪的分解，炖出来的肉既烂又不腻。 10. 四个小时之后汤就炖好了，再加入适量的盐就可以开吃了。提示 白果炖鸡的关键是原料的选择和佐料合理的搭配，农家土仔母鸡(冠孝脸红、爪丰满不起老皮、羽毛丰满为上佳)，白果则一定要选用野生白果。如果将新鲜青海椒剁碎再加入酱油浸少许时间用来蘸食鸡肉味道更鲜。 去掉硬壳后更好用开水烫一下有助剥去软皮，果心必须去掉。 在鸡汤中加入猪蹄、猪骨是为了让汤更醇厚丰润，也可以不要，那样的汤更加清淡一些。功效 银杏:性平、味甘、苦、涩、有小毒;有润肺，定喘，涩精，止带的作用。对脑血栓、老年性痴呆、高血 银杏 压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果。 因银杏有小毒，所以不宜大量、长期食用，忌与鳗鱼同食。

8孕妇可以吃白果吗？

进入秋季，白果开始成批上市。白果就是银杏果，富有淀粉、糖和蛋白质，营养丰富，还能入药，很多人都喜欢吃。一般人都知道，白果有少量毒性，不能多吃，吃多了会中毒。不过，吃多少才合适？孕妇是不是吃不得呢？中国传统的妊娠禁忌里，并没有白果，说明不是大忌。不过，白果归根到底是一种药品，用于活血通络，“是药三分毒”，孕妇还是不要吃的好。 省生殖健康中心主任陆保衡说吃过白果的孕妇们要放宽心，就当没这回事，放下包袱，该吃吃该喝喝该睡睡。“古代医书中确实有吃多了白果引起中毒的记载，但到目前为止，还没有听说孕妇吃白果会对胎儿产生不良影响的权威认定。” 西医的说法更明确，“孕妇在食物方面不用太精细，只要不多吃，一般都不会影响胎儿。没必要小心翼翼战战兢兢的.

9怀孕的可以吃白果吗？

孕妇慎吃白果。 白果属于药材类，虽然具有很高的食用价值、医用价值和保健效果。 但据现代医学研究，白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。 成人每天一般不能食用超过7颗，否则容易引起中毒。如果孕妇过度食用白果，有可能对胎儿的发育造成不良影响。