薏米红豆粥是治湿邪更好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为加入大米后，薏米红豆粥的去湿效果就会减低。薏米红豆粥的做法很简单，可以用一个暖壶或保温壶洗净，抓上一把食养家薏米、一把食养家红豆（一定要洗净），再放到暖壶里，再烧一壶滚烫的开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖严，不要随意打开。还可以在里面加上食养家红枣和食养家枸杞子。如果冬天喝的话，加上红糖、大枣或是姜片。一样的随意饮用。 查看原帖>>
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用调节便秘、减肥、美白等等。
利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
拓展资料：
薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏苡属多年生植物，茎直立，叶披针形，它的子实卵形，白色或灰白色。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。
薏米红豆粥功效直来受多养生达人推崇认薏米红豆粥减肥祛湿而且基本上没有副作用今天小编详细介绍薏米红豆粥功效让还了解朋友知道薏米红豆粥诸般好处下面薏米红豆粥功效详细介绍更多>>>薏米红豆粥做法 减肥 把薏米把红豆需按严格比例比例每次样抓把洗干净放锅里面加水熬熬好祛湿健脾佳品--薏米红豆粥了早餐或者晚餐喝对瘦脸瘦腿都非常有效要注意日常饮食配合边喝薏米粥还边吃大鱼大肉、高盐高热量食品自会看效了 医看来肥胖也好水肿也好都意味着体内有湿水液能随气血流动滞留人体细胞之间使人体迅速膨胀起来水肿此肥胖也此只过程度有深有浅而已祛湿性极强药物或食物能祛除些滞留人体水液也能消肿所治疗水肿必用红豆而实践证明薏米红豆粥具有良好减肥功效既能减肥又伤身体尤其对于老年肥胖者效尤其好 祛湿 薏米红豆粥治湿邪好药薏米药里称薏苡仁《神农本草经》其列上品治湿痹利肠胃消水肿健脾益胃久服轻身益气红豆药里称作赤小豆也有明显利水消肿健脾胃之功效因红色红色入心因此还能补心现代人精神压力大心气虚饮食节运动量少脾虚湿盛既要祛湿又要补心还要健脾胃非薏米和红豆莫属其熬成粥意使其有效成分充分人体吸收同时也给脾胃造成任何负担 何发挥 发挥要注意:薏米和红豆都具粘性所煲出来汤跟我们平时喝大米小米粥感觉同比较清汤寡水感觉习惯好千万要加米去煲因米湿粘虽煲出来口感好却损失了去湿功效 薏米红豆粥做法 薏仁和红豆都较难煮熟煮之前需温水浸泡2-3小时让们充分吸收水分吸收了水分再煮容易熟了煮薏米红豆粥有好处熬都会发粘发稠总底下熬烂了红豆和薏米上面淡红色汤薏米和红豆有效成分大半汤里由于熬粥时候水放得多些汤能够我们喝半天了正好当茶喝夏天上午得争取把喝完因喝下午馊了沉底些薏米和红豆依吃觉得口感太好拌点白糖既能当茶喝又能当饭吃 红豆功效介绍 红豆含有较多皂角甙 *** 肠道因此有良好利尿作用能解酒、解毒对心脏病和肾病、水肿有益;医专家认红豆具有消肿、轻身功效适宜各类型水肿之人包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养良性水肿等患者食用夏季天气闷热有些人会出现水肿现象时候喝些红豆汤对于水肿有着非常好食疗功效能刚出现水肿时候喝红豆汤来调治第二天看水肿减退再连服8天左右使水肿现象完全消失 薏米功效介绍 薏米常用药.又普遍、常吃食物性味甘淡微寒有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效常用利水渗湿药薏仁又种美容食品常食保持人体皮肤光泽细腻消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效 薏米红豆粥食疗禁忌 红豆:鲤鱼与红豆同煮两者均能利水消肿用于治疗肾炎水肿时候效好,正因利水功能太强正常人应避免同时食用二者尽量隔几小时再食否同食因人体质同而异 薏米性寒次食用要过量其实再好东西也要懂得适而止要走极端要咱国人讲究庸之道呢 药无百灵之方补品也非万应之品生活国吃网养生专家发现人们食用薏米红豆粥时有几误区应引起注意 其:适宜人群医养生讲究辩证样人适合吃薏米红豆粥呢有内湿人样判断自己否有内湿呢教几简单判断 *** : 看体形:医认胖人多痰湿因此体形偏胖、动作迟缓人多有内湿
没有禁忌，只是不要放碱。平常也可以多吃百颐年五谷粉，直接用开水就可以冲调着吃，方便又快捷。
薏米红豆粥作用？ 薏米红豆粥是治湿邪更好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为加入大米后，薏米红豆粥的去湿效果就会减低。 薏米红豆粥的做法很简单，可以用一个暖壶或保温壶洗净，抓上一把食养家薏米、一把食养家红豆（一定要洗净），再放到暖壶里，再烧一壶滚烫的开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖严，不要随意打开。还可以在里面加上食养家红枣和食养家枸杞子。如果冬天喝的话，加上红糖、大枣或是姜片。一样的随意饮用。 红豆薏米粥 器具：砂锅 做法： 1、食养家红豆、食养家薏米各一把（两个人两天的量），洗净，不用泡，砂锅加3L水 2、加入食养家红豆和食养家薏米后。大火熬开，开锅后接着煮五分钟，然后关火。千万不要开盖，等着锅凉下来，其实是在里面焖熟。 3、差不多手摸着锅不烫了，再开火，中火接着熬，依旧不要开盖，半小时，关火，还是不要开盖，焖半小时，汤就煲好啦！ 参考资料：百度食养家商城
薏米红枣红豆粥相信多人都有喝过对了解有多少呢?多人或许都知道薏米有健脾祛湿作用?做法? 薏米红豆粥治湿邪好药薏米药里称薏苡仁《神农本草经》其列上品治湿痹利肠胃消水肿健脾益胃久服轻身益气红豆药里称作赤小豆赤小豆和鲤鱼同煮两者均能利水消肿用于治疗肾炎水肿时候效好,正因利水功能太强正常人应避免同时食用二者尽量隔几小时再食否同食因人体质同而异当赤小豆也有明显利水消肿健脾胃之功效因红色红色入心因此还能补心现代人精神压力大心气虚饮食节运动量少脾虚湿盛既要祛湿又要补心还要健脾胃非薏米和红豆莫属好加上红枣其熬成粥意使其有效成分充分人体吸收同时也给脾胃造成任何负担 薏米红枣红豆粥 *** *** : 1、薏米、红豆温水浸泡半日; 2、用纱布仙鹤草包好; 3、大枣去核浸泡; 4、薏米、红豆、仙鹤草、大枣同放入锅; 5、加水煮成稀粥撒上糖调味即 概括薏米红枣红豆粥功效有清热解毒、活血止血减轻药物对肝脏及机体免疫功能损害;薏米味甘淡、性微寒能健脾利湿、消热;红豆味甘酸性平有清热解毒、散血消肿功效;大枣具有防肿瘤作用还增强免疫功能因而肿瘤病人若化疗过程食用大枣减轻药物对肝脏及机体免疫功能损害 薏米红枣红豆粥适合肺癌患者食用
薏米红豆粥是治湿邪更好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为加入大米后，薏米红豆粥的去湿效果就会减低。 薏米红豆粥的做法很简单，可以用一个暖壶或保温壶洗净，抓上一把食养家薏米、一把食养家红豆（一定要洗净），再放到暖壶里，再烧一壶滚烫的开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖严，不要随意打开。还可以在里面加上食养家红枣和食养家枸杞子。如果冬天喝的话，加上红糖、大枣或是姜片。一样的随意饮用。曾经我也不知道薏米红豆粥的功效，到处问哪里有的话告诉我可薏米红豆粥的功效的网址吧，可薏米红豆粥的功效挺难找的，我现在真的需要可薏米红豆粥的功效，谁要是可以找到可薏米红豆粥的功效，就告诉我可薏米红豆粥的功效吗网址吧，谢谢告诉我可薏米红豆粥的功效。找到可薏米红豆粥的功效不容易，这儿有可薏米红豆粥的功效，这里有可薏米红豆粥的功效，我还是找不到可薏米红豆粥的功效，到处问哪里有的话告诉我可薏米红豆粥的功效的网址。现在终于找到可薏米红豆粥的功效。
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