红毛丹是一种热带水果，具有丰富的营养物质，但是它属于答源容易上火的食物，所以说吃的时候不能多吃，而且容易上野早火的人群也需要注意少吃。红毛丹是什么，有什么副作用吗，下面就来具体的介绍相关的内容。
红毛丹，又叫毛荔枝，味道有荔枝和葡萄的风味，酸甜可口，同时又富含的大量的营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等，食用以后可以补充人体所需的营养物质的同时，可以有促进食欲的作用，而且也可以给人体口味上的满足。
红毛丹的副作用
1.红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘，或者是有高血压牙周疾病的人群要禁忌，还有便秘，口臭，以及有痔疮热性咳嗽等疾病的人群也需要禁忌。
2.红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，所以说吃到肚子里以后会对肠胃有损伤，对于肠胃不好，所以吃的时候外面的那层膜不能吃。
哪些人不能吃红毛丹?
胃炎，消化性溃疡者慎食。
红毛丹的适用人群
一般人群均可食用。
关于红毛丹的一些介绍，相信大家看了以后也都了解了吧，吃红毛丹的好处有很多，氨基酸，颂举雀蛋白质，矿物质的含量都是比较多的，所以说适当食用有好处，但是一些食用红毛丹的禁忌需要知道，特别是一些禁忌人群需要大家都重视。
红毛丹是三亚的特产。
红毛丹是一种热带水果，表面有刺，果实呈嫩白色。汁多味甜，非常受年轻人的喜爱，在夏季红毛丹的销量更为可观。红毛丹是海南保亭和三亚的特产。红毛丹原产自东南亚国家在我国海南和三亚大部分的种植后，成为了特产。
红毛丹原产于马来半岛和东南亚各国，以及美国消清夏威夷和澳大利亚，在我国只有只有海南、台湾和云南的西双版纳等少部分地区有种植。它喜欢高温多湿的环境，局限性比较高。
介绍：
红毛丹又名毛荔枝、韶子、红毛果、红毛胆。为东南亚原产之无患子科大型热带果树，成熟的红毛丹果并非都是红隐拍色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。
红毛丹最初产自马来群岛，而现在在泰国、马来西亚、菲律宾、越南等地都有一定的规模。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的拿携前红毛丹。
红毛丹作为一种热带地区的水果，它的原产地并不在中国，而是一种产于马来西亚半岛的成绿色食物，在东南亚的分布非常广泛。
红毛丹果实长于红毛丹树上。
红毛丹是无患子科韶子属多年生长绿乔木，树干粗大，树冠开张，树叶为深绿色。果实呈长卵形，球形或椭圆形，串生于果梗上，果肉为白色。每年2-4月开花，6-8月果实成熟。
红毛丹原产于马来半岛。东南亚各国，如泰国、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚、新加坡、菲律宾有种植，美国夏威夷和澳大利亚也有栽培。泰国红毛丹有“果王”之称。中国的台湾、海南有种植，云南西双版纳有野生红毛丹。
扩展资料：
红毛丹，味道和荔枝相近，个头却大不少，尽管产自热带，但已经是水果摊常见的水果。很多人喜欢红毛丹酸甜的味道，尤其在干燥的冬天，吃几颗多汁的毛荔枝很是解渴开胃。但须注意，红毛丹属温热性水果，多吃易上火。
口舌生疮、口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、口臭、便秘、痔疮、咳嗽吐黄稠黏痰等热性病者不宜多吃红毛丹。
而偏寒性体质的人，比如怕冷，不能喝凉水和其他冷饮者及痛经患者，则可适量选食红毛丹。
参考资料来源：百度百科-红毛丹
参考资料来源：人民健康网-这些水果吃多容易上火 可不能随意吃了
红毛丹 毛荔枝、毛龙眼。是一种肉质柔软、味甜多汁水果，入口生津。果实呈球形、椭圆形或长卵形，并有软刺，成串生在果梗上，成熟时外壳呈红色，果圆此肉白色和渗，脆唤腔脊爽而柔软，味道甜酸可口。是备受大家喜爱的一种水果。 红毛丹属温性水果，多吃容易上火，如果平常口干舌燥、脸长青春痘、高血压压、牙周病、便秘、痔疮、的人群不宜常吃。根据相关介绍红毛丹加适量的益母草和红枣可以治疗女性月经不调等症。此外红毛丹甜度虽不及荔枝，但仍然会使血糖上升，故糖尿病及癌症患者均要忌口勿吃。 如何选购 红毛丹 红毛丹的果实呈球形或卵形，果皮表面有龟甲纹、并具一凹沟，内藏种子，熟果的颜色呈鲜红色或略带黄色。 在选购红毛丹时同荔枝一样，要看其外表是否美观，皮色是否鲜红，外表新鲜的果实，品质口感自然鲜美。以呆皮表面柔毛红中带绿的果实品质更佳。选购时应挑软刺细长新鲜，果体外表无黑斑、果粒大且匀称，皮薄而肉厚者便是上品。 如何保存 红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。因红毛丹果实长满软刺，最易藏污纳垢，故一定要仔细清洗干净，并用纸巾拭干或晾干，再行剥皮取食，才不会污染到果肉。 如何食用 红毛丹通常可新鲜食用，在西式烹饪中，红毛丹和荔枝可互相代替。红毛丹可以做水果沙拉，也可以跟冰激凌搭配食用，还可以同多种蔬菜和肉类一块儿烹饪。 红毛丹去掉外壳即可食用里面的果肉；红毛丹虾球味道清爽、香甜可口，还有润肤养颜的功效；红毛丹罐头延长了红毛丹的保存时间，味道甘甜。[3] 海南红毛丹的吃法：红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像，果肉也很像。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，如果心急大力那就会核散膜碎，膜肉相连了。 食用注意事项 红毛丹属于热带水果，性温，果肉细腻，多汁，味酸甜，含有丰富的钙质，磷质与维他命C，长相独特 韶子[4] ，口感跟荔枝接近，所以又叫毛荔枝。马来语的名字叫rambutan，中文直译是“头发结的果子”。由于红毛丹在我国只有海南少数分布，主要依赖东南亚的进口，储存运输的周期比较长，而本身的保鲜能力又比较差，所以大家在挑选时还要注意许多问题：
红毛丹（学名：Nephelium lappaceum），为东南亚原产之无患子科大型热亏败带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。下面分五个部分来介绍。
一、红毛丹简介
红毛丹照片
红毛丹又名毛荔枝，原产马来西亚，属无患子料韶子属，有36个种，系热带多年生常绿果树，是东南亚著名水果之一。红毛丹是热带多年生常绿乔木植物，也是著名的热带水果，在中国能适合种植的地方不多，属珍稀水果。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。
红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。三亚的红毛丹价格一般在人民币六元一斤（500公克）。红毛丹是中国所产的三种韶子属之一，另两种是韶子（N. chryseum）与海南韶子（N.topengii）。
二、红毛丹的功效与作用
1.增强免疫力
红毛丹含有大量的维生素和矿物质，它具有清热解毒和提高身体免疫力的作用。
2.润肤养颜
红毛丹中的维他命C含量很高，对肌肤有着滋养的作用，还有美发的功效。
3.改善头晕
红毛丹含有丰富的铁元素，对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。红毛丹
三、红毛丹的选购技巧
新鲜的红毛丹色泽鲜艳，呈红色，略带有青色，软刺细长坚韧，手感比较坚硬;果粒大且均匀，外表无黑斑，而且皮薄而肉厚者为佳。
四、红毛丹的保存秘诀
红毛丹买回配培来后应尽快食用，在常温下储存时间不宜超过三天，否则时间过长会变色生斑，招惹蚊虫。红毛丹亦可密封放在冰箱里，温度更好在0°-5°之间，保存时间不宜超过10天。
五、红毛丹的食用 ***
1、红毛丹榨汁：红毛丹可与其他水果配搭 *** 果汁饮用。
2、红毛丹剥皮食用：红毛丹长满软刺，容易藏污纳垢，所以需要清洗干净，剥皮食用。
3、红毛丹果核上有一层保护膜，人体是无法消化的，因培空唯此需要清除紧连果肉上的这层膜再食用。
红毛丹素有“热带果王”之称，浑身毛茸茸，外形酷炫，内里小清新，个性十足的外形堪称水果中的杀马特。吃过红毛丹的你，或许首先会联想到荔枝，不过，这也没毛病啦，毕竟它的味道的确和荔枝差不多，酸酸甜甜、莹润多汁。
◆红毛丹的营养价值
红毛丹含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，如维生素C、钙、钾、磷等；具有滋养强身、补血理气、健美发肤的功效，能增强抵抗力，改善下痢、头晕、低血糖等症状；果壳洗净加水煎煮当茶饮，还可降火解热、改善口团炎与腹泻。
◆如何挑选优质的红毛丹
新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，而时间长的则果壳发黑发暗，用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬。
◆红毛丹的食用 ***
红毛丹的果壳较厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生，较好的 *** 是用两只手上下握住，像开瓶盖一样左右旋转掰开。
红毛丹（拉丁学名：Nephelium lappaceum L.），又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。红毛丹是中国所产的三种韶子属之一，另两种是韶子与海南韶子。
红毛丹（拉丁学名：Nephelium lappaceum L.）培悔，又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。
红毛丹通常可新鲜食用，在西式烹饪中，红毛丹和荔枝可互相代替。红毛丹可以做水果沙拉，也可以跟冰激凌搭配食用，还可以同多种蔬菜和肉类一块儿烹饪。
海南红毛丹的吃法：红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像，果肉也很像。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，如果心急大力那就会核散膜碎，膜肉相连了。
一、新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，而时间长的则果壳发黑发暗，用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬。
二、红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不埋中含卫生，正确的 *** 是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开。
三、尽管红毛丹的果肉和荔枝比较接近，但营养价值和口感远不如弯笑荔枝，同样一次也不可以多吃，买回去要尽快食用，以免招惹蚊虫。
